Сегодня в ГДП имени В.Коваля прошла лекция для беременных по правильному питанию во время беременности и грудного вскармливания. Мероприятие было организовано с целью повышения осведомленности будущих мам о важности сбалансированного рациона для здоровья как самой женщины, так и ее будущего ребенка.

Врач-педиатр Данова Н.Ю. подробно рассказала о ключевых аспектах питания в период беременности. Были затронуты темы необходимости увеличения потребления определенных витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, железо и кальций. Особое внимание уделили продуктам, богатым этими элементами, и способам их правильной кулинарной обработки.

Также, будущие мамы узнали о продуктах, которых следует избегать во время беременности, таких как сырые морепродукты, непастеризованные молочные продукты и продукты с высоким содержанием сахара. Лектор подчеркнула важность консультаций с врачом для разработки индивидуального плана питания, учитывающего особенности организма каждой женщины.

Вторая часть лекции была посвящена правильному питанию во время грудного вскармливания. Было отмечено, что питание кормящей матери напрямую влияет на качество и состав грудного молока, а значит, и на здоровье ребенка. Даны рекомендации по увеличению потребления жидкости, белка и клетчатки. 

В завершение лекции участницы смогли задать интересующие их вопросы и получить индивидуальные консультации. Мероприятие получило положительные отзывы, и организаторы планируют проводить подобные лекции на регулярной основе, чтобы помочь будущим мамам подготовиться к самому важному этапу в их жизни.